Mtra. Elena Vázquez Gargallo

Maestría en Terapia Racional Cognitiva Conductual (TREC)
Años de experiencia: 10 años
Asociaciones: Sociedad Autónoma de Psicólogos Mexicanos S.C.
Certificaciones: Maestría en Terapia Racional Emotiva Conductual
Lic. Filosofía
Diplomado en Terapia Infantil
Curso-Taller en pruebas psicológicas
Diplomado en Formación de terapeutas cognitivo-conductuales
Curso sobre autoestima y asertividad
Curso mindfulness
Taller de lógica y epistemología

MISIÓN

Brindar a nuestros pacientes la mejores herramientas y asesorías para que obtengan bienestar y armonía en sus vidas, siempre con un acompañamiento continuo.

VISIÓN

Emplear nuestra pasión y vocación por brindar bienestar a las personas para crear una clínica de salud integral donde se resuelvan las problemáticas psicológicas, fisiológicas, psiquiátricas, sociales, familiares por medio de terapias individuales, terapias de grupo, terapias familiares, médicos generales, médicos psiquiatras, médicos neurólogos, cursos y talleres, masajes y nutrición para que las personas alcancen el equilibrio y satisfacción plena en sus vidas.

FILOSOFÍA

“Toda persona tiene capacidad para cambiarse a sí misma” (Albert Ellis). La Psicoterapia TREC busca erradicar las creencias irracionales que las personas han ido adquiriendo desde su niñez y que siguen causándoles malestares afectivos, emocionales y funcionales dentro de los diferentes aspectos de su vida. La terapia TREC busca cambiar esas creencias irracionales para quitar las sensaciones físicas (somatizaciones) pensamientos obsesivos irracionales y las emociones negativas que las personas experimentan, por medio de un esfuerzo activo y persistente para reconocerlas, cuestionarlas, y modificarlas para encontrar el equilibrio cambiando la actitud y su visión cognitiva frente a las adversidades que la vida presenta en su día a día. El principio fundamental consiste en que no es la realidad la que nos afecta, sino cómo pensamos sobre eso que sucede y qué actitud y pensamientos generamos frente a ello. Para que el pensamiento sea racional, debe basarse en 5 principios fundamentales de la TREC:

Debe ser objetivo
Debe proteger mi vida
Me ayuda al logro de mis metas
Permite que tenga emociones adaptativas
Evita que tenga conflictos innecesarios

VALORES

Ética, integridad, confidencialidad, empatía, escucha activa, inclusión, aceptación incondicional (no prejuicios no críticas), y mejora continua (formación constante).